Stoptober

Public Health England (PHE) declară că își îndreaptă obiectivul principal de a încuraja fumătorii să renunțe la fumat în luna octombrie și nu numai. Organizatorii spun că, dacă un fumător poate renunța timp de 28 de zile, este de cinci ori mai probabil să renunțe definitiv.

PHE spune: „Stoptober din acest an va arăta și se va simți destul de diferit de campaniile anterioare. În primul rând, va purta noua marcă „Better Health”, care a fost creată pentru a sprijini un moment național de resetare a sănătății, lansat la sfârșitul lunii iulie, cu accent pe obezitate. Această nouă abordare de brand răspunde noilor provocări provocate de pandemia COVID-19 și impactul pe care l-a avut asupra comportamentelor de sănătate ale oamenilor. În al doilea rând, anul acesta ne vom concentra pe două audiențe distincte despre care știm din cercetările noastre au puncte de vedere și motivații diferite pentru a face o încercare de renunțare: un public principal de fumători cu vârste cuprinse între 35 și 60 de ani și un public secundar de fumători mai tineri cu vârste cuprinse între 18 și 34 de ani (ambii concentrându-se asupra grupurilor socio-economice C2DE).

„Campania va cuprinde două faze cheie ale activității: o fază de„ raliu ”care va avea loc spre sfârșitul lunii septembrie și are ca scop încurajarea și pregătirea fumătorilor să renunțe la 1 octombrie, urmată de o fază de„ sprijin ”concepută pentru ajută-i să-și susțină încercarea de renunțare pe tot parcursul lunii. ”

După ce ați renunțat:

• După 20 de minute – Verificați pulsul, acesta va începe deja să revină la normal
• După 8 ore – nivelul de oxigen se recuperează, iar nivelul dăunător de monoxid de carbon din sânge se va reduce la jumătate
• După 48 de ore – Tot monoxidul de carbon este eliminat. Plămânii tăi elimină mucusul și simțurile gustului și mirosului se îmbunătățesc
• După 72 de ore – Dacă observați că respirația se simte mai ușor, se datorează faptului că tuburile bronșice au început să se relaxeze. De asemenea, energia voastră va crește
• După 2 până la 12 săptămâni – sângele va pătrunde în inimă și mușchi mult mai bine, deoarece circulația dvs. se va îmbunătăți
• După 3 până la 9 luni – Orice tuse, respirație șuierătoare sau probleme de respirație se va îmbunătăți pe măsură ce funcția pulmonară crește cu până la 10%
• După 1 an – Vești minunate! Riscul de atac de cord se va reduce la jumătate în comparație cu al fumătorului

Paginile campaniei precizează că vapingul „vă permite să inhalați nicotină fără majoritatea efectelor nocive ale fumatului, deoarece vaporii nu conțin gudron sau monoxid de carbon”.

Se adaugă că „cercetările au descoperit că țigările electronice vă pot ajuta să renunțați la fumat, așa că poate doriți să le încercați mai degrabă decât medicamentele enumerate mai sus”.

Continuă să trimită persoanele interesate de informații suplimentare pe site-ul NHS, care precizează:

• Nu sunt complet fără riscuri, dar sunt mai sigure decat țigările
• Este probabil să fie mult mai puțin dăunătoare pentru o femeie însărcinată decât țigările
• Deși nicotina este substanța care creează dependență în țigări, este relativ inofensivă
• Nu există nicio dovadă până acum că vapingul cauzează rău altor persoane din jurul tău

Evenimentul ia o dimensiune internațională și în acest an. Shosha din Australia și Noua Zeelandă au luat legătura cu Planet of the Vapes pentru a ne spune ce fac pentru a sprijini Stoptober.

Sursa: planetofthevapes